Wissen Sie, wie viele Schritte während des Laufs unternommen wurden
Ein großer Anziehungspunkt für jede Taktik- oder Fitnessuhr im Jahr 2019 ist der Schrittzähler. Dies ist eine App für Läufer, Walker, Wanderer und Laufbandfans, mit der sie ihre Touren aufzeichnen können. Wie es funktioniert, ist für manche ein Rätsel, aber T1TW ist hier, um eine Übersicht darüber zu geben, wie Schritte gezählt werden.
Die Schrittzählerfunktion ist Teil des Schrittzähler- Downloads, der bei jedem Kauf der „Midnight Diamond“ T1 Tact Watch kostenlos enthalten ist. Scannen Sie einfach den QR-Code in der Bedienungsanleitung, die Ihrer neuen Armbanduhr beiliegt, und öffnen Sie dann die App. Verbinden Sie Ihre Uhr über Bluetooth mit dem Smartphone und befolgen Sie die angegebenen Einrichtungsdetails.
Wie kann eine App Ihre Schritte verfolgen?
Die Laien erklären, wie Ihre Smartwatch Schritte verfolgen kann, einfach mit „Mikrochip“-Technologie. Laut ExplainThatStuff.com verfügt jede Uhr über eine schwingende Pendelhammer-Technologie , die die Gleichgewichtsverschiebung Ihres Körpers erkennt. Bei jedem Schritt neigt sich Ihr Arm seitlich zum Fuß, auf den getreten wird. Ihr „Midnight Diamond“ wird diese Neigung sowohl an einem Tiefpunkt als auch an einem Hochpunkt spüren. Wenn Sie höher sind, treten Sie auf den Fuß der gegenüberliegenden Seite des Arms, an dem Sie Ihre Uhr tragen. Dann ist es umgekehrt, ein geringer Abfall, wenn Sie auf die Seite des T1-Takts treten.
Bei jeder Bewegung wird ein Schritt gezählt. Die Genauigkeit variiert je nach Abschluss Ihrer Schritte. Das Erlernen des richtigen Gehens für ein Training wird bei diesem Prozess enorm hilfreich sein. Beim Gehen mit schlechter Körperhaltung oder Haltung sinkt der Energieaufwand und der Muskelaufbau. Wenn Sie einen falschen Schritt machen, verlieren Sie auch das Potenzial zur Kalorienverbrennung. All dies kann jedoch korrigiert werden, indem Sie einfach „ So treten Sie richtig “ durch oder schauen Sie sich das Video unten an.
Was tun, wenn die Gesamtzahl der gezählten Schritte weit davon entfernt ist?
Wenn der Zähler nicht funktioniert, setzen Sie einfach Ihre Uhr zurück. Versuchen Sie zweitens, anhand des Diagramms (Foto) oben Ihre Haltung beim Gehen anzupassen . Stellen Sie sicher, dass Sie sich nach vorne beugen und Ihr Blickfeld auf Ihre Augenhöhe ausgerichtet ist (nicht nach unten). Drittens bewegen Sie die Hand des Fußes, auf den Sie treten, in Richtung Boden.
Diese 3 Schritte sollten möglichst genaue Ergebnisse liefern. Wenn ein paar Schritte falsch gezählt werden, ist alles in Ordnung. Dadurch erhalten Sie immer noch die genauen Ergebnisse, die Sie suchen. Achten Sie einfach darauf, Ihre Geh-, Lauf-, Wander- oder Laufbandziele jede Woche anzupassen und zu erhöhen. Unser Vorschlag: Versuchen Sie, bei jeder Sitzung 250 weitere Schritte (125 Schritte hin/her) zu machen.